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Studienteilnehmer/innen in Dresden, Halle/Saale, Leipzig und Umgebung gesucht!

 

Herzlich Willkommen.

Nachfolgend findest Du alle wichtigen Informationen zu unserem Projekt "Sanadak". Wir freuen uns auf Deine Teilnahme - melde Dich einfach bei uns per E-Mail, WhatsApp oder Anruf. Du kannst uns auch gerne kontaktieren, wenn Du weitere Fragen hast. (Für eine arabische Version einfach nach unten scrollen.)

 

Bis bald,

Dein Sanadak-Team

 

Was ist Sanadak und was kann Sanadak erreichen?

Sanadak ist eine interaktive Selbsthilfe-Intervention für Menschen mit Fluchterfahrung. Es handelt sich dabei um eine arabisch-sprachige App, die auf jedem Smartphone individuell genutzt werden kann. Sanadak kann zum Beispiel im Umgang mit Ängsten, Hoffnungslosigkeit, belastende Erinnerungen, Stress und Schlafstörungen helfen. Die App enthält wertvolle Informationen, Videos, und Audios, die über das Thema Trauma und über den Umgang damit informieren. Zusätzlich dazu beinhaltete Sanadak auch Hinweise zu speziellen Übungen, die dir beispielsweise helfen können dich besser zu entspannen oder deine Konzentration zu verbessern. Unsere Selbsthilfe-App Sanadak basiert auf nachgewiesenen wissenschaftlichen Methoden, die dich im Umgang mit Belastungen, die durch traumatische Erfahrung entstehen, unterstützen können. Diese Methoden können das allgemeine Wohlgefühl, deine Lebensqualität und psychische Gesundheit verbessern.

 

Was ist „psychische Gesundheit“ und weshalb ist es wichtig darauf zu achten?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als einen „Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Dabei sind körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden eng miteinander verknüpft. Psychische Gesundheit ist daher eine unverzichtbare Grundlage, um viele alltägliche Schwierigkeiten, Enttäuschung und Unglück zu überwinden und das Leben genießen zu können. Viele Geflüchtete sind vor, während und nach der Flucht multiplen und komplexen Stressoren ausgesetzt, welche die psychische Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen können. Wir gehen davon aus, dass die Nutzung der App Sanadak über einen Zeitraum von vier Wochen die traumatische Belastung signifikant verringert und die Lebensqualität steigert.

 

Wie entstand die Idee, so eine Selbsthilfe-App wie Sanadak in Deutschland zu entwickeln? Gibt’s schon ähnliche Apps irgendwo anders?

Die psychische Gesundheitsversorgung von Menschen mit Fluchterfahrung ist aufgrund vieler Barrieren in Deutschland problematisch. Durch Gewalterfahrungen vor und während der Flucht sowie Post-Migrationsstress (neue Sprache, Kultur und Herausforderungen) sind viele Geflüchtet zum Teil sehr stark belastet. Bleibt eine psychische Versorgung aus, besteht das Risiko chronifizierender Erkrankungen, verminderter Lebensqualität bis hin zu Depression und Suizidalität. Die App Sanadak bietet eine niedrigschwellige Selbsthilfe an, die unabhängig von Sprachniveau oder Bildungsstand individuell genutzt werden kann.

 

Wie kann eine Smartphone App traumatisierte Menschen helfen? Braucht man dann keine Behandlung, wenn es die App schon gibt?

Die App ist wie ein Baukasten-System aufgebaut: Zentrale Inhalte beschäftigen sich etwa mit der Bewältigung von psychischen Problemen oder dem Umgang mit Trauma-Auslösern auf verhaltenstherapeutischer Grundlage. Die App bietet darüber hinaus Hilfe bei der Suche nach sozialer Unterstützung und zeigt auch auf, welche Aktivitäten beim Entspannen helfen. Ergänzt werden die App-Inhalte durch Selbsttests, auf die der Nutzer eine auf seine Probleme zugeschnittene Rückmeldung erhält. Ob eine spezifische Psychotherapie (zusätzlich) nötig ist, kann der Studienteilnehmer jederzeit frei entscheiden und hängt u.a. davon ab, ob sich der Umgang mit belastenden Erfahrungen verbessert hat.

 

Wie läuft die Studienteilnahme ab?

Nach unserem Kontakt vereinbaren wir einen ersten Termin (Screening) zur Feststellung, ob die Sanadak für dich geeignet ist. Wenn das der Fall ist, machen wir im Anschluss drei Termine aus, der erste Termin folgt direkt, der zweite einen Monat später und der dritte in vier Monaten. Bei jedem Treffen führt einer unserer Mitarbeiter ein Interview mit dir durch. Wo ihr euch trefft, entscheidet ihr gemeinsam.

 

Wie läuft das Interview/die Befragung ab?

Die Fragen im Interview drehen sich allgemein ums Leben (Bildung, Studium, Arbeit etc.) bzw. über traumatische Erlebnisse, die man vielleicht erlebt hat und wie es dir damit geht. Unsere Mitarbeiter*innen sind für die Durchführung der Befragung zuständig und du kannst sie jederzeit kontaktieren, wenn du Fragen bezüglich der Studie hast. Sie sind stets neutral und beurteilen keine Antworten, die du gibst.

 

Was passiert mit meinen Daten und den Antworten, die ich im Interview gebe?

Keine Angst! Deine Daten sind bei uns sicher! Die gesammelten Informationen aus der App und aus den Befragungen werden pseudonymisiert und nur für Forschungszwecke verarbeitet. Pseudonymisierung bedeutet, dass anstelle Deines Namens zum Schutz Deiner Daten eine Zahlenkombination verwendet wird, die keine Rückschlüsse auf Deine Identität erlaubt. Bei der Eingabe, Speicherung und Auswertung der Daten werden ausschließlich diese Pseudonyme verwendet. Ganz einfach ausgedrückt bedeutet das: keiner weiß hinterher zu wem welche Antwort oder welche Zahlenkombination gehört. Die erzielten Forschungsergebnisse werden ohne Nennung von Namen bzw. anderer Angaben, die einen Rückschluss auf Ihre Person ermöglichen würden, in Form von wissenschaftlichen Veröffentlichungen dargestellt. Solltest Du eine Studienteilnahme ablehnen, sind hiermit keine Nachteile für Dich verbunden. Wir übermitteln Daten nur an Dritte, sofern eine datenschutzrechtliche Übermittlungsbefugnis (z. B. nach den nach den oben genannten Rechtsvorschriften) besteht. Wir werden Deine personenbezogenen Daten nicht an andere Behörden oder Institutionen weitergeben. Deine Antworten verwenden wir lediglich zu wissenschaftlichen Zwecken. Auch unsere Interviewer sind neutral und unterliegen der Schweigepflicht.

 

Warum können gerade nur arabischsprachige Personen aus Syrien teilnehmen?

Da es sich um eine wissenschaftliche Studie handelt, müssen wir einige Vorgaben leider berücksichtigen und können keine Ausnahmen machen. Um eine möglichst gleiche Stichprobe zu erhalten, ist es daher wichtig, dass die Studienteilnehmer alle aus einem Land kommen. Wir haben uns für Menschen aus Syrien entschieden, da Syrer die größte Gruppe unter den Geflüchteten in Deutschland stellt. Wenn das Projekt beendet ist, können alle arabisch-sprechenden Menschen die App nutzen!

 

Ich komme aus Halle/ Dresden/Markkleeberg/… - wie kann ich an der Studie teilnehmen?

Um an unserer Studie teilzunehmen, musst du nicht unbedingt nach Leipzig kommen. Wenn du in Dresden, Halle oder im Leipziger Umland wohnst, kannst du unsere Mitarbeiter auch vor Ort treffen. Sprich uns bei der ersten Kontaktaufnahme einfach darauf an, damit wir Bescheid wissen und alles Weitere geplant werden kann.

 

Gibt es eine Belohnung  für die Teilnahme?

 Alle Studienteilnehmer erhalten eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 30 EUR und eine Teilnahmebestätigung.

 

Warum ist wichtig so eine App bzw. so eine Studie zu unterstützen? Warum soll ich an der Studie teilnehmen?

Sanadak soll in Zukunft vielen Menschen mit Fluchterlebnissen helfen und kann als Hilfe zur Selbsthilfe angesehen werden. Deine Teilnahme an der Studie ist wichtig, um dieses Ziel zu erreichen und die App deutschlandweit für alle Menschen zugänglich zu machen. Wenn du uns hilfst, hilfst du damit automatisch auch anderen.

 

Wie und wann bekommt man die App?

Die App ist nach erfolgreichem Abschluss dieses Projekts kostenfrei und deutschlandweit verfügbar. Man kann sie im Google Play Store und im App Store herunterladen.

 

Was bekommt die Uni/das Institut von solcher Studie? /Warum macht die Uni/das Institut solche Studie?

Migranten sind ein wichtiger Teil der Gesellschaft in Deutschland. Deswegen tragen auch wir als medizinische Forschungseinrichtung eine soziale und kulturelle Verantwortung. Da sich unsere Forschung alle Versorgungsgruppen fokussiert und wir bei Menschen mit Fluchthintergrund einen besonderen Bedarf sehen, führen wir dieses gemeinnützige Projekt durch. Die Studie ist keinesfalls profitorientiert, d.h. wir werden die App später nicht verkaufen, sondern kostenfrei für alle zur Verfügung stellen. Unser Forschungsprojekt wird aus öffentlichen Mitteln gefördert.

 

Wer sind wir?

Das Sanadak-Team ist sehr vielfältig. Wir kommen aus verschiedenen arabischen Ländern und aus Deutschland und sprechen arabisch, englisch und deutsch. Manche von uns studieren noch an der Universität, andere arbeiten als wissenschaftliche Mitarbeiter oder Studienassistenten am Institut für Sozialmedizin, Arbeitsmedizin und Public Health (kurz: ISAP) an der Medizinischen Fakultät der Universität Leipzig. Auch unsere Fachgebiete sind sehr unterschiedlich: wir sind Psychologen, angehende Journalisten, Tonkünstler und einer unserer Kollegen ist sogar Philosoph J

Alle Mitarbeiter der Universität Leipzig unterliegen der Neutralitätspflicht. Unsere Mitarbeiter sind daher neutral und unvoreingenommen gegenüber politischen, religiösen und kulturellen Haltungen.

 

Wie lange geht die Studie?

Wir suchen noch bis Ende des Jahres Studienteilnehmer. Je mehr Menschen uns unterstützen, desto besser.

 

Wie kann ich meine Vorschläge oder Bedenken dem Team “Sanadak” mitteilen?

Du hast Ideen oder Fragen zur Studie? Dann kontaktiere uns einfach per Mail, über Whatsapp oder schreib uns bei Facebook eine Nachricht. Wir melden uns so schnell wie möglich bei dir!

 

Wie kann ich die Studie unterstützen?

Deine Teilnahme an unserer Studie ist die beste Art der Unterstützung! Zusätzlich dazu kannst du uns aber auch bei der Rekrutierung helfen, damit noch mehr Menschen von Sanadak erfahren. Erzähl gern deinen Freunden und deiner Familien von unserer Studie – wir freuen uns über jeden, der uns unterstützen möchte J

 

Eine Studienteilnahme ist noch bis Ende Dezember 2019 möglich.

 

  

 

 

ما هو تطبيق سندك ؟

 

سندك هو تطبيق تفاعلي للهواتف المحمولة ناطق باللغة العربية وموجه للأشخاص الذين مروا بتجارب صعبة ومختلفة بسبب ما عايشوه في بلدان اندلعت فيها الحروب والأزمات أو على طريق الهروب أو حتى بعد وصولهم إلى بر الأمان.

 

سندك يحتوي على مواد صوتية وبصرية تساعد على التعامل بأسلوب علمي مدروس مع الآثار النفسية للصدمات الناتجة عن تلك التجارب كمشاعر الخوف والغضب والذنب وفقدان الأمل والوحدة والذكريات المؤلمة والغير مرغوب بها والتفكير الزائد والتوتر ومشاكل النوم والكوابيس وضعف القدرة على التركيز. كما يحتوي سندك على تمارين ونصائح مهمة للمساعدة على تحسين المزاج والشعور العام وتصفية الزهن والاسترخاء وتحسين نوعية الحياة والصحة النفسية بشكل عام.

 

 

 

ما هي الصحة النفسية و لماذا يجب ان تهتم بها ؟

 

الصحة النفسية كما تعرفها منظمة الصحة العالمية(WHO)  هي حالة الشعور بالارتياح على الصعيد الذهني والنفسي والاجتماعي وهي مرتبطة بشكل كبير بالصحة الجسدية.

 

الكثيرين من الأشخاص تعرضوا أثناء تجارب الحرب واللجوء وبداية حياتهم الجديدة للعديد من العوامل المُسببة للتوتر والإجهاد النفسي والتي تؤثر على المدى الطويل بشكل سلبي على الصحة النفسية . وعلى هذا النحو تُعتبر الصحة النفسية أساساً لا يمكن التخلي عنه للمقدرة على الاستمتاع بالحياة وعلى مواجهة المحن وصعوبات الحياة اليومية وخيبات الأمل.

 

نحن نعتقد أن استخدام تطبيق سندك على مدار أربعة أسابيع يقلل بشكل كبير من عبء الصدمة ويزيد من نوعية الحياة.

 

 

 

لماذا تم تطوير تطبيق سندك ؟

 

غالباً ما يُصادف الأشخاص الوافدين إلى ألمانيا من ذوي أصول مهاجرة عقبات كثيرة للحصول على رعاية صحية نفسية، الأمر الذي يُعد أيضاً صعباً للأشخاص الغير متحدثين باللغة الألمانية. بالاضافة الى ذلك يعاني العديدون بسبب ما عايشوه ويعايشيوه من تجارب عنف قبل واثناء تهجيرهم وايضا من ضغوطات مختلفة وجديدة كالتكيّف مع اللغة و الثّقافة الجديدة مما يرهقهم ويُثقل كاهلهم و يودي في بعض الحالات لأمراض مزمنة أو اكتئاب.

 

تطبيق سندك يوفر نوع من الدعم بشكل غير معقد وبغض النظر عن المستوى اللغوي أو التحصيل الأكاديمي للمستخدم.

 

 

 

كيف يمكن لتطبيق للهواتف المحمولة مساعدة الأشخاص الذين مروا بتجارب صادمة نفسياً؟ هل يعوض وجود سندك الحاجة للعلاج النفسي فعلاً؟

 

محتويات تطبيق سندك تتناول بشكل أساسي كيفية التغلب على الآثار النفسية الناتجة عن التجارب الصعبة والمختلفة السابقة وكيفية التعامل مع مسببات مثل هذه الآثار.

 

يوفر سندك أيضاً المساعدة في العثور على الدعم والإرشاد الاجتماعي ويوضح العديد من الوسائل والطرق التي تساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج، كما يوفر إجابات فردية مُلائمة للمشاكل التي يتم طرحها فيه عن طريق المستخدم.

 

يستطيع من يستخدم التطبيق في كل وقت وبمحض اختياره الجزم بالأمر، ما إذا كان زيارة معالج أو أخصائي نفسي بشكل إضافي هو أمر لازم أم لا والذي قد يتوقف على جودة النتائج الناجمة عن استخدام سندك في التعامل مع تلك الضغوطات.

 

 

 

لقد اكتشفت التطبيق في متجر Google Play / Apple. هل يمكنني استخدامه  دون المشاركة في الدراسة؟

 

لا ، هذا غير ممكن في الوقت الحالي. نقوم حاليًا بمراجعة سندك  ضمن اطار دراسة علمية وبالتالي يمكن فقط للمشاركين في الدراسة استخدام التطبيق. ولكن يمكنك المشاركة في دراستنا واستخدام التطبيق بالفعل الآن. عند الاشتراك يقوم موظفونا بإجراء مقابلة معك لمعرفة ما إذا كان سندك مفيد لك أم لا. إذا كان هذا هو الحال ، فستحصل على رمز وصول يسمح لك باستخدام التطبيق لمدة أربعة أسابيع.

 

 

 

لماذا عليّ دعم هذا التطبيق أو هذه الدراسة؟ لماذا عليّ أن أشارك في الدراسة؟

 

من خلال دراستنا ، نختبر حاليا مدى فعالية تطبيق سندك. فمن المفروض ان يساعد سندك في المستقبل العديد من الاشخاص ممن لديهم تجارب هروب وهجرة من خلال تمكين مبدأ مساعدة  الذات. لذا  تعتبر مشاركتك في الدراسة مهمة لتحقيق هذا الهدف وإتاحة التطبيق لجميع الناس في جميع أنحاء ألمانيا. أي ان دعمك لنا هو دعم للكثير ممن يحتاجون المساعدة.

 

 

 

ماذا سيحدث للتطبيق عند انتهاء الدراسة؟

 

عند انهاء المشروع بنجاح سيتم اطلاق التطبيق مجانا في المانيا. من الممكن حينها تنزيل سندك من متاجرالتطبيقات.

 

 

 

 ما أهمية إجراء دراسات مماثلة لهذه الدراسة؟

 

يعد المهاجرون جزءًا مهمًا من المجتمع في ألمانيا ونحن كمؤسسة للبحوث الطبية نتحمل أيضا مسؤولية اجتماعية وثقافية. فنظرًا لكون ابحاثنا تركز على مجمل المجموعات المحتاجة للرعاية فاننا نرى ضرورة خاصة في شمل الاشخاص من ذوي اصول مهاجرة.

 

 

 

كيف تتم المشاركة في الدراسة؟

 

أولاً: اتصل بنا! بعد ذلك يمكننا ان نرتب موعدًا بينك وبين أحد زملائنا الناطقين بالعربية لمعرفة ما إذا كان سندك قادرعلى تقديم اي فائدة لك. عندما يكون سندك مناسب لك سنقوم بترتيب ثلاثة مواعيد اضافية بالمجملومن خلال عملية عشوائية يتم وضعك في احدى مجموعتين: الاولى تتلقى التطبيق ورمز الوصول اليه مباشرة ويمكنها اختباره لمدة اربع اسابيع وأما الاخرى تحصل على التطبيق بعد اربعة أشهر. التقسيم الى مجموعتين له اهمية بالغة في مقارنة النتائج و معرفة ما ان كان التطبيق قادر حقا على المساعدة. أي ان مشاركتك في اي من المجموعتين تعد مساعدة مهمة للمشروع!

 

عندما تنتهي هذه الأسابيع الأربعة ، سنقوم بترتيب موعد آخر معك وسيقوم أحد موظفينا بإجراء مقابلة قصيرة معك. أما موعد المقابلة الأخيرة فيكون بعد 3 أشهر.

 

مكان اللقاء يتم لاتفاق عليه معك. مشاركتك بالمواعيد الاربعة مهمة للغاية حتى نتمكن من تقييم فعالية التطبيق سندك.

 

 

 

كيف تسير المقابلة ؟

 

تدور الأسئلة عموماً في المقابلات الشخصية التي نجريها حول الحياة بالمجمل (التعليم والدراسة والعمل وما إلى ذلك) وعن بعض التجارب التي قد تكون سببت آثاراً نفسية وبعض الأسئلة عن تلك التجارب ومخلفاتها.

 

يقوم موظفونا بطرح الأسئلة حسب سياق مُعد سابقاً ويمكنك في أي وقت خلال المقابلة أو قبلها أو بعدها طرح أي سؤال قد يجول في بالك حول الدراسة.

 

 

 

ماذا يحدث لبياناتي والإجابات التي أقدمها في المقابلة؟

 

لا تقلق! بياناتك آمنة معنا! تخزن المعلومات التي تم جمعها من التطبيق ومن المقابلات  تحت أسماء مستعارة وتعالج فقط لأغراض البحث العلمي. الاسم المستعار يستبدل اسمك بمجموعة من الأرقام  من اجل حماية بياناتك وابقاء هويتك مجهولة. عند إدخال البيانات وتخزينها وتقييمها، يتم استخدام هذه الأسماء المستعارة فقط. ببساطة ، هذا يعني: لايمكن لأحد معرفة هوية الاشخاص الذن اختاروا اجابة معينة.

 

 سيتم تقديم نتائج البحث في شكل منشورات علمية دون ذكر أي أسماء أو معلومات أخرى من شأنها أن تسمح بالكشف عن هويتك. إذا رفضت المشاركة في الدراسة ، فليس هنالك اي عواقب مترتبة على ذلك.

 

مع العلم انه من غير المسموح لنا تمرير البيانات إلى طرف ثالث كالجهات الرسمية و الحكومية. فنحن سنستخدم إجاباتك للأغراض العلمية فقط. أيضا المقابلات التي نجريها هي محايدة وسرية  تماما.

 

 

 

لماذا لا يشارك سوى الناطقين باللغة العربية من سوريا؟

 

نظرًا لكون مشروعنا عبارة عن دراسة علمية ، فإننا للأسف يجب أن نأخذ في الاعتبار بعض المواصفات ولا يمكننا إجراء أي استثناءات. من أجل الحصول على عينة متجانسة قدر الامكان ، من المهم أن  يكون المشاركين من نفس البلد. اخترنا أشخاصاً من سوريا لأن السوريين يشكلون أكبر مجموعة من المهجّرين في ألمانيا. عند انتهاء الدراسة،  سيكون من الممكن لجميع الناطقين باللغة العربية استخدام التطبيق!

 

 

 

أنا أسكن في هالة / دريسدن /ماركليبيرغ...- كيف يمكنني المشاركة في الدراسة؟

 

من أجل المشاركة في دراستنا ، ليس عليك القدوم إلى لايبزيغ. في حال كنت تسكن في درسدن أو هالة أو في محيط مدينة لايبزيغ ، يمكن لموظفينا القدوم اليك.ما عليك الا ان  تخبرنا عن ذلك عند الاتصال بنا للمرة الأولى حتى  نخطط سوياً لموعد في المكان الانسب لك.

 

 

 

هل هناك مكافأة للمشاركة؟

 

جميع المشاركين في الدراسة يحصلون على بدل قدره 30 يورو ووثيقة مشاركة طوعية في الدراسة.

 

 

 

من نحن؟

 

فريقسندك يتميز بتنوعه! فبعض موطفينا من بلدان عربية مختلفة والبعض الاخر ألماني وجميعنا نتحدث العربية والإنجليزية والألمانية. لا يزال البعض منا يدرس في الجامعة ، بينما يعمل البعض الاخر كمساعدين علميين أو مساعدين للدراسة في معهد الطب الاجتماعي والطب المهني والصحة العامةفي كلية الطب بجامعة لايبزيغ. تختلف مجالات خبرتنا أيضًا اختلافًا كبيرًا: فنحن صحفيون وفنانون  حتى ان أحد زملائنا فيلسوف.

 

جميع العاملين في جامعة لايبزيغ ملزمون بالحياد. اي أن موظفينا محايدون وغير متحيزون للمواقف السياسية والدينية والثقافية.

 

 

 

الى متى ستستمر الدراسة؟

 

ما زال البحث عن المشاركين في الدراسة حتى نهاية العام مستمرا. فكلما زاد عدد الأشخاص الذين يدعموننا ، كانت النتيجة أفضل.

 

 

 

كيف يمكنني مشاركة اقتراحاتي أو مخاوفي المتعلقة بالدراسة  مع فريق "سندك"؟

 

هل لديك أفكار أو أسئلة حول الدراسة؟ فلتتواصل معنا عبر البريد الإلكتروني أو واتس اب أو اكتب لنا رسالة على الفيسبوك. سنرد على استفساراتك بافرب وقت ممكن!

 

 

 

كيف يمكنني دعم الدراسة؟

 

مشاركتك في دراستنا هي أفضل نوع من الدعم الممكن تقديمه! بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا مساعدتنا في الترويج للدراسة حتى يتعرف المزيد من الأشخاص على سندك.  أخبر أصدقائك وعائلتك عن دراستنا - نحن نقدر أي شخص يريد دعمنا J

 

 

 

نأمل أن نكون قد أجبنا على جميع أسئلتك. في حال كان لديك المزيد من الاستفسارات، يمكنك أيضًا الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني أو واتساب.

 

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